ما هي اعراض نزلات البرد والانفلونزا التي تصيب الاطفال؟؟؟ وما طرق الوقاية منها؟؟؟

ما هي اعراض نزلات البرد والانفلونزا التي تصيب الاطفال؟؟؟ وما طرق الوقاية منها؟؟؟

رغم عدم وجود طريقة تمنع تماما نزلات البرد والانفلونزا ، الا انه توجد بعض الطرق لتقليل الاصابة بهما.

بعض الطرق للوقاية من نزلات البرد و الانفلونزا :

۱- الرضاعة الطبيعية تعد وسيلة هائلة لحماية طفلك من المرض لان مناعة الام تنتقل الي الطفل مباشرة من خلال لبنها .

۲- بالنسبة للاطفال الاكبر سنا فالغذاء المتوازن يوفر لهم الفيتامينات والاملاح الضرورية للحفاظ علي اجسامهم بصحة جيدة واكثر قدرة علي مقاومة الامراض . لا تعطي لاطفالك الوجبات السريعة الجاهزة وقدمي لهم الكثير من الفواكه والخضروات .

۳- التدخين السلبي يعرض بشكل اكبر الاطفال الصغار والاطفال الاكبر سنا للاصابة بأمراض الانف ، الاذن ، الحنجرة . فاذا لم تكوني انت او زوجتك قد توقفتما بعد عن التدخين فحاولا مرة اخري .

۴- اجعلي درجة الحرارة في بيتك معتدلة ، فالغرف شديدة الحرارة او المغلقة قد تسبب احتقان الانف والحنجرة ، كما قد تتسبب في انخفاض المناعة في الجسم . يمكنك تدفئة الحمام باستخدام مدفئة اثناء اعطاء طفلك حمامه ، ولكن لا تجعليه ساخنا اكثر من اللازم .

۵- ان تقلبات درجة الحرارة المفاجئة قد تجعل الجسم أشد تأثرا بالنسبة للاصابة بنزلات البرد ، لذا قومي بألباس طفلكى بعد الاستحمام مباشرة كما يجب عليك التأكد من ان تكون الملابس التي يرتديها بعد ممارسة الرياضة دافئة وجافة .

۶- غسل يدي طفلك باستمرار خاصة بعد اللعب بلعب الاطفال الاخرين قد يمنع انتشار الجراثيم .

۷- من المنطقي ان تمنعي طفلك من الاحتكاك بأي شخص مريض ، اما بالنسبة للاطفال حديثي الولادة يجب ان تكوني اكثر حذرا وينصح بعدم السماح لأي شخص بتقبيلهم.

۸- وأخيرا يجب ان يتمتع بيتك وحضانة طفلك او مدرسته بالتهوية الجيدة وذلك لان الجراثيم تنتشر بسهولة اكثر في الاماكن المغلقة لذا يجب عليك فتح الشبابيك للسماح بدخول الهواء النقي.

ما هي اعراض البرد والانفلونزا في حالة لو مرض طفلك؟؟؟؟

رشح في الانف ، حشرجة في الحنجرة ، سعال (كحة) ، عطس ، صداع ، ضعف الشهية ، واحيانا ارتفاع في درجة الحرارة و احمرار في العين أو دموع .

فلو ظهرت هذه الاعراض فمن الافضل الاتصال بالطبيب الذي يمكنه ان يحدد ما اذا كان طفلك مصابا بالبرد ولا بالانفلونزا .

* لا تعطي طفلك ابدا اي ادوية دون سؤال الطبيب ، فاعطاء طفلك دواء من نفسك قد يجعل حالة طفلك اسوأ بدلا من التحسن

* لا تتسرعي في اعطاء طفلك المضادات الحيوية ، ففي كثير من الحالات تشفي نزلة البرد من نفسها (مادام لا توجد سخونة) . في نفس الوقت هناك اشياء معينة يمكنك القيام بها لتساعدي طفلك علي الشعور بالراحة.