المقالات

اهمية-وجبة-السحور

اهمية وجبة السحور

يعتقد الكثيرون أن الوجبة الرئيسة في رمضان هي الإفطار, ولكن الأطباء يؤكدون أن وجبة السحور, هي الأهم كونها تساعد في كبت مشاعر الجوع, وتعين الفرد على تحمل الصيام. وقال العلماء إن الوجبة الرئيسة للإنسان تعني احتواء الغذاء على كميات كبيرة من العناصر المغذية الرئيسة الثلاثة، وهي البروتينات والدهون والكربوهيدرات ( ال…
فوائد-الحجامة

فوائد أكل سبع تمرات على الريق

التمر هي الثمرة التي تنبت على أشجار النخيل، والنخيل من الأشجار المشهورة جدّاً في الوطن العربيّ، وتُعدّ التمور نوع من أنواع الفواكه الصيفيّة وعُرف التمر منذ القدم حيث كان الغذاء الرئيسيّ لكثير من الشعوب، والرّطب والبسر ودقلت النور كلّ هذه أسماء للتمر حيت تختلف التسميّة من بلد لآخر، وتتكوّن ثمرة التمر من…
فوائد-الحجامة

فوائد البنجر للحامل والجنين

هل تشعرين بالرغبة في تناول الطعام الحلو اثناء الحمل ؟ هل ترغبين في ادراج الأطعمة المغذية في النظام الغذائي الخاص بك لمنع أي تشوهات خلقية في طفلك الرضيع؟ ، في هذا المقال سنحاول ان نساعدك في حل . هذه المعادلة والتي سنتحدث فيها عن تناول البنجر للحامل وفوائده الصحية لها وللجنين . الشمندر او البنجر من ا…
فوائد-الحجامة

فوائد الحجامة

الحجامة سنة نبوية تحمل فوائد صحية وقائية وعلاجية لا حصر لها، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة العديد من هذه المنافع، ويؤكد ذلك بشدة ما تَحفّـل به الحجامة من أهتمام غربي كبير من خلال انتشار المشافي الخاصة بها وإلحاقها كعلم يُدرس في الجامعات والمعاهد الطبية المرمُوقة وما يتبعها من مؤسسات بحثية ومراكز د…
فوائد-الحجامة

فوائد الحمص: هل تعلم ما هي فوائد الحمص للجسم والشعر والبشرة؟

ما هي فوائد الحمص 1 – فوائد الحمص للجسم الحمص من الحبوب الغنية بالألياف المغذية للجسم، تلك الألياف وبخاصة القابلة للذوبان تعمل على امتصاص الكولسترول من الدم، وبالتالي فإن الحمص يعمل على تقليل مستوى الكولسترول في الدم، وكذلك يعمل الحمص على تقليل نسبة الجلوكوز في الدم، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكر والكولست…
فوائد-الحجامة

فوائد الفطر لصحة جيدة ومناعة قوية

الفطر أو عيش الغراب هو البديل الصحي لكل أنواع اللحوم، فكما أثبتت الدراسات الطبية يحتوي الفطر على البروتينات اللازمة لنمو أنسجة الجسم وتعويض التالف منها لذلك فهو مهم جدا لنمو الأطفال. هذا بالإضافة إلى مجموعة الفيتامينات المتوفرة به، وأيضا حمض الفوليك الذى يساعد على حماية الجسم من فقر الدم أو الأنيم…
فوائد-الحجامة

ما فوائد عصير الأناناس

الأناناس هي أحدى الفواكه الصيفيّة المنعشة، التي تمتاز بطعمها الحلو اللذيذ والغني بالماء، فهي تبرّد الجسم وتروي شعوره بالعطش، ويحضّر منها عادةً عصير الأناناس الذي يرغبه غالبية الناس ويقبلون على شرائه عند ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، والأناناس فاكهة تنمو في المناطق الاستوائيّة بشكل أساسيّ وهي فاكهه صحّيّ…
فوائد-الحجامة

فوائد قشر الرمان للشعر

تحتوي الفواكه على الكثير من العناصر الغذائيّة والفيتامينات التي تغذّي الجسم وتفيده، وكلّ نوع من الفواكه يمتلك خصائص تميّزه عن الأنواع الأخرى، ومن أنواع الفواكه التي سنتحدّث عنها هي الرّمان، والرّمان من الفواكه التي تمّ ذكرها في القرآن الكريم، وهذا يدّل على أنّ هذه الشجرة توجد منذ زمنٍ بعيد، ويتميّز الر…
فوائد-الحجامة

كيف التخلص من الشعر الابيض وعلاج شيب الشعر ؟

 من المشكلات التي تواجه الإنسان في حياته هي ظهور الشعر الأبيض بطريقة واضحة في رأسه مما يسبب له الحرج وخاصة النساء، وترجع حقيقة لون شعر الإنسان إلى الأبيض ولكن صبغة الميلانين هي التي تعطى الشعر اللون الاسود ومع تقدم العمر تدخل هذه البصيلات في مرحلة الشيخوخة فتتوقف عن افراز صبغة الميلانين، ويرجع الشعر الى لونه الطبيع…
فوائد-الحجامة

فوائد قشر البطاطس

هل تحب البطاطس المهروسة أو المقلية؟ بغض النظر أي نوع من البطاطس تحب إلا أنك لن تلقي قشر البطاطس بعد قراءة هذا المقال. لا بد وأنك قرأت أن العديد من الفاكهة والخضار تحتفظ بمكوناتها الغذائية في قشورها وهذا تماماً بنطبق على البطاطس. سنقدم لكم في هذا المقال فوائد عدم تقشير البطاطس عند طبخها! تساعد قشو…
فوائد-الحجامة

فوائد عصير قصب السكر للحامل

قصب السكر يعدّ قصب السكّر نوعاً من أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة النجيلية، يُزرع عادةً في المناطق ذات الحرارة المرتفعة، ويحتاج الى تربةٍ خصبةٍ ويُزرع لمدة حولٍ كامل. يدخل في صناعة الكثير من الكحولياّت. تعدّ البرازيل ومصر بأنّهما أكثر الدول إنتاجاً للقصب؛ حيث يُزرع بالقرب من نهر النيل في الدلت…
فوائد-الحجامة

فوائد عصير الخيار بالليمون وطريقة عمله

هل جربت من قبل وصفة عصير الخيار بالليمون ؟ إنه من المهم جدا ان تدمج بعض العصائر الطبيعية في نظامك الغذائي . لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم في صورة سهلة الامتصاص، وعندما نتحدث عن عصير الخيار والليمون فإنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر المعدنية وعند مقارنة كوب واحد من عصي…