نوشته‌ها

تناولها ولا تتردد.. وجبة الإفطار تبعدك عن شبح السمنة

تناولها ولا تتردد.. وجبة الإفطار تبعدك عن شبح السمنة

تعرف البدانة بأنها زيادة وزن الجسم عن الوزن المثالي بأكثر من ۲۰% وأسبابها عديدة ومن هذه الأسباب العوامل الوراثية، الإفراط في تناول الطعام، اتباع عادات غذائية خاطئة، قلة النشاط والحركة، أمراض في الغدد الصماء، والعلاج ببعض الأدوية. ويرتبط العديد من الأمراض بالبدانة مثل أمراض الأوعية الدموية والقلب ك…